Diese Stunde Yoga ist für dich, um deine Körperwahrnehmung und deine Verbindung zu dir selbst zu stärken. Im Kurs lenken wir den Fokus in jedem Termin auf verschiedene Qualitäten, die du in dir hast und die dich durch diese Zeit der Transformation tragen.
Wir machen Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen, um Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Außerdem enthält der Kurs auch geburtsvorbereitende Elemente: Geburtsatem, Tönen, Geburtsbewegungen und Geburtspositionen.
Der Kurs ist sowohl für Neueinsteigerinnen geeignet als auch für Frauen, die bereits Yoga praktiziert haben.
6 Termine à 60 Minuten, Kosten: 90 Euro
Kurstermine:
Mi, 5. Juni 2024, 16:30 – 17:45 Uhr
Mi, 12. Juni 2024, 16:30 – 17:45 Uhr
Mi, 19. Juni 2024, 16:30 – 17:45 Uhr
Mi, 26. Juni 2024, 16:30 – 17:45 Uhr
Mi, 3. Juli 2024, 16:30 – 17:45 Uhr
Mi, 10. Juli 2024, 16:30 – 17:45 Uhr
Anmeldung:
https://widgets.yolawo.de/w/6605578e435c8b181dbec8b4
Bei Rückfragen melde dich gerne bei Svenja:
0176 55167592
svenja.olbrich@posteo.de
