Kurstermine:
29.09.2025 12:15 – 13:45 Uhr
06.10.2025 12:15 – 13:45 Uhr
13.10.2025 12:15 – 13:45 Uhr
20.10.2025 12:15 – 13:45 Uhr
27.10.2025 12:15 – 13:45 Uhr
03.11.2025 12:15 – 13:45 Uhr
10.11.2025 12:15 – 13:45 Uhr
Der Rückbildungskurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und schließt damit an die Wochenbettzeit an. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Zusätzlich erlernt ihr Übungen, die Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainieren.
Der Kurs wird von deiner Krankenkasse gezahlt, wenn du in den ersten 9 Monaten nach deiner Geburt daran teilnimmst und dein Kind darf im Kurs gern mit dabei sein.
Kursort: Geburtshaus Rundfrau