Rückbildungskurs mit Franziska
Kurstermine:
21.11.2023 von 16:30 – 18:00 Uhr
23.11.2023 von 16:30 – 18:00 Uhr
30.11.2023 von 16:30 – 18:00 Uhr
05.12.2023 von 16:30 – 18:00 Uhr
07.12.2023 von 16:30 – 18:00 Uhr
12.12.2023 von 16:30 – 18:00 Uhr
19.12.2023 von 16:30 – 17:30 Uhr
Anmelden kann sich jede Frau nach der Geburt ab der 6. Woche (bei Kaiserschnitt ab der 8. Woche) bis zum 9. Monat nach der Geburt. Der Kurs wird von der Krankenkasse vollständig übernommen.
Wir werden gemeinsam ein Bauch- Beine- Po- Training mit Schwerpunkt Beckenboden, Rücken und Arme absolvieren. Es wird Basisübungen und Übungen für Fortgeschrittene geben. Ganz nach euren Bedürfnissen ist für jede etwas dabei.