Du willst dich mit anderen Eltern bewegen? Deine Core- und Beckenbodenmuskulatur wieder fit
kriegen? Endlich mal wieder richtig schwitzen? Dann herzlich willkommen in diesem Kurs! Pilates
ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vorrangig die tiefe Muskulatur angesprochen, die
Körpermitte gestärkt und dabei der Atem bewusst eingesetzt wird. Kraft, Zentrierung und
Flexibilität werden im achtsamen Kontakt mit dem eigenen Körper trainiert.
Der Kurs richtet sich an alle Eltern mit Baby. Kommt also gern auch als ganze Familie, oder du
alleine mit deinem Baby. Der Kurs ist geeignet, wenn du bereits einen Rückbildungskurs absolviert
hast. Vorerfahrung ist nicht nötig.
Preise:
Einzelkarte: 15 Euro
5er Karte: 60 Euro
10er Karte: 100 Euro
Ort: Der Kurs findet ab 23.09.2026 mittwochs 11:00 - 12:15 Uhr gegenüber vom Geburtshaus im Kursraum in der Osteopathiepraxis von Jonathan Rickert statt.
aktuelle Termine:
23.09.2026,
30.09.2026,
07.10.2026
28.10.2026,
04.11.2026,
11.11.2026;
25.11.2026,
02.12.2026,
09.12.2026,
16.12.2026
Über die Dozentin:
Deborah Manavi (sie/ihr) ist ausgebildete Tanzpädagogin, Pilates-Trainerin und
Integrative Tanztherapeutin (cand.). In ihren Angeboten verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz. Sie ist
selbst frisch gebackene Mama und möchte einen Raum schaffen, in dem Eltern gemeinsam trainieren
können und ihr Baby dabei sein kann.