Rückbildung mit Yoga (RBY0408MGe)

04.08.21 10:00 – 11:30
11.08.21 10:00 – 11:30
18.08.21 10:00 – 11:30
25.08.21 10:00 – 11:30
01.09.21 10:00 – 11:30
08.09.21 10:00 – 11:30
15.09.21 10:00 – 11:30

Der Kurs findet online statt.
Der Rückbildungskurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und schließt damit an die Wochenbettzeit an. Die Übungen, gestaltet mit Yogaelementen, sowohl entspannend als auch kräftigend, sollen dich dabei unterstützen, nach der Schwangerschaft und Geburt wieder gut in deine Mitte zu finden und ein gutes Gefühl für dich und deinen Körper zu erlangen. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Zusätzlich erlernst du Übungen, die Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainieren.
Für den Kurs bist du sowohl mit, als auch ohne, Yogaerfahrung geeignet.
Der Kurs wird von deiner Krankenkasse gezahlt, wenn du in den ersten 9 Monaten nach deiner Geburt daran teilnimmst.


Für diese Veranstaltung können keine Buchungen mehr entgegengenommen werden. Die Buchungsfrist ist vorbei.