Rückbildung mit Uta (RB2305US)

Kurstermine:
23.05.2022 12:15 – 13:45 Uhr
30.05.2022 12:15 – 13:45 Uhr
13.06.2022 12:15 – 13:45 Uhr
20.06.2022 12:15 – 13:45 Uhr
27.06.2022 12:15 – 13:45 Uhr
04.07.2022 12:15 – 13:15 Uhr
11.07.2022 12:15 – 13:45 Uhr

Kein Kurs am 06.06.22

Der Rückbildungskurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und schließt damit an die Wochenbettzeit an. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Zusätzlich erlernt ihr Übungen, die Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainieren.

Der Kurs wird von deiner Krankenkasse gezahlt, wenn du in den ersten 9 Monaten nach deiner Geburt daran teilnimmst und dein Kind darf im Kurs gern mit dabei sein.

So lange es möglich ist, würde der Kurs als Hybridmodell angeboten, das heißt, dass die Kursteilnehmer sich abwechseln. Bis zu sieben Teilnehmerinnen können vor Ort dabei sein, die drei anderen werden dann über Video dazugeschaltet.

Kursort: Geburtshaus Rundfrau/online