Im Kurs erlernst du, wie du mithilfe der Geburtshypnose und anderer Achtsamkeitstechniken dich optimal auf ein stärkendes Geburtserlebnis vorbereitest. Dazu erfährst du, wie du dich selbst immer wieder in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung versetzt, das Vertrauen in Deinen Körper und in Deine eigene Stärke aufbaust. Du erlernst drei Atemtechniken sowie mentale Möglichkeiten, um Angst, Stress und Schmerz in der Geburt natürlich abzubauen.
Die Natur hat Geburt als eine wunderschöne Erfahrung vorgesehen. Auch Du kannst das so erleben.
Folgende Themen erwarten Dich in den acht Kurseinheiten:
- dein sicherer Ort, Vertrauen in den Körper finden
- Bindung zum Bauchbaby aufbauen – Geburt als Teamarbeit
- Öffnung in der Geburt
- der Übergang: Zur inneren Kraft finden
- Loslassen: die letzte Geburtsphase und das Wochenbett
- Flexibilität und Vertrauen in der Geburt: Aufdecken und klären von Ängsten und ungünstigen Erwartungshaltungen zur Geburt
- Verankern der Trancebilder mit kreativen Materialien
- deine Intuition stärken
- Körperwahrnehmungsübungen
WER: Elisa Karpe
Mail: pangea@posteo.de
Tel: 0176 72156824
WANN: 15. Dezember 2021 bis 09. Februar 2022 (kein Kurs am 29.12.)
mittwochs 18.30 bis 21.00 Uhr
Kosten:
333,00€ (Ermäßigung auf Nachfrage) – 8 Einheiten inkl. Erstgespräch
