Der Rückbildungskurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und schließt damit an die Wochenbettzeit an. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Zusätzlich erlernst du Übungen, die Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainieren. Dieser Abendkurs findet immer ohne Kinder statt.

Der Rückbildungskurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und schließt damit an die Wochenbettzeit an. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Zusätzlich erlernst du Übungen, die Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainieren. Dieser Abendkurs findet immer ohne Kinder statt.

Der Rückbildungskurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und schließt damit an die Wochenbettzeit an. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Zusätzlich erlernst du Übungen, die Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainieren. Dieser Abendkurs findet immer ohne Kinder statt.

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