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Geburtsvorbereitungskurse

Zum Geburtsvorbereitungskurs treffen sich Frauen mit und ohne Partner. Wichtige Themen wie die Veränderungen in der Schwangerschaft, die Geburt wie auch Neugeborenenpflege und Stillen werden ausführlich besprochen. Sie lernen außerdem verschiedene Entspannungstechniken und Gebärpositionen kennen, um Ihre Geburt selbstbestimmt mitgestalten zu können.


ANNE
in Elternzeit

ANDREA
Wochenendkurs 19.01.18 12:00 – 19:00 Uhr – 20.01.18 9.00 – 16:00 Uhr

ANIKA
Wochenkurs nach Feierabend 18.01. – 15.02.18 17:00 – 19.00 Uhr

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Rückbildungsgymnastik

Der Rückbildungskurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und schließt damit an die Wochenbettzeit an. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Zusätzlich erlernst du Übungen, die Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainieren.


ANDREA
turnt mit euch Donnerstags
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Neuer Kurs ab 1.2.18

Johanne
turnt mit euch Dienstags
von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Neuer Kurs ab 9.1.18

turnt mit euch Dienstags
von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Neuer Kurs ab 9.1.18
hier jedoch ohne Kinder

ANNE
in Elternzeit

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Impfworkshop

Impfen: Ist eine individuelle Impfentscheidung möglich?
Bei diesem Workshop wollen wir gemeinsam über das Thema diskutieren und als Grundlage dafür informieren wir im ersten Teil über die Historie, die gesellschaftlichen Hintergründe, das Immun- und Nervensystem des Säuglings sowie über die verschiedenen Arten von Impfungen, deren Inhaltsstoffe und mögliche Impffolgen und im zweiten Teil über die Krankheiten gegen die geimpft wird, ihre Symptome und deren Behandlung.


WER:
Beate Nopens & Anna Güntner

WANN:
27. Januar 2018 von 9.30 – 14.00 Uhr

KOSTEN:
40€ pro Person oder 60€ pro Paar

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Yoga trifft Qi Gong für Schwangere

Die unvergleichliche Freude der Schwangerschaft, gepaart mit der körperlichen Beanspruchung und die süße Erschöpfung in der Zeit nach der Geburt fordern uns Frauen auf besonderer Weise. Es gilt, gut für den Organismus zu sorgen, genügend Entspannung zu finden und mit der Mehrfachbelastung diverser Rollen einen Ressourcen-schonenden Alltag zu leben. In meinen Kursen „Yoga trifft Qi Gong für Schwangere“ biete ich Kräftigung mit dem individuellen Maß für den Bewegungsapparat für eine gestärkte Umstandszeit, Stille-schöpfen aus dem Innersten für wahre Entspannung und meditative Übungen für die Geburt und für die Zeit nach der Geburt basierend auf der Energiearbeit der Leitbahnenlehre (Meridiane).


WER:
Henriett Hentschel

WANN:

Anfragen bitte an Henriett

KOSTEN:

Probestunde 12 €

5er-Karte 60 €

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